In einer missbräuchlichen Beziehung können gefährliche Situationen entstehen, daher ist es wichtig, einen Sicherheitsplan in Betracht zu ziehen.

Hier sind einige wichtige Schritte zur Erstellung eines Sicherheitsplans:

  • Was ist mein Sicherheitsnetz – Unterstützung von Familie oder Freunden – könnte ich dorthin entkommen?
  • Informieren Sie sich über verfügbare Hilfsangebote und wo Sie sowohl nachts als auch tagsüber Schutz finden können.
  • Falls Kinder im Haushalt leben, überlegen Sie, wie Sie diese mitnehmen können.
  • Legen Sie ein "geheimes Wort" fest, von dem Familie und Freunde wissen, dass es bedeutet, die Polizei zu rufen.
  • Bringen Sie Ihren Kindern bei, im Notfall die 112 zu wählen.
  • Fluchtweg überlegt – wie komme ich schnell und sicher raus – welche Tür/welches Fenster/welche Treppe/welcher Aufzug ist am besten geeignet?

Praktische Fragen

  • Packen Sie das Nötigste für sich und die Kinder in einen Koffer – geben Sie die Tasche bei einer Person Ihres Vertrauens ab.
  • Überlegen Sie, wie man die Kinder am besten aus dieser Situation befreien kann.
  • Bewahren Sie einen kleinen Bargeldbetrag auf, den Sie im Notfall benötigen könnten.
  • Was wissen die Nachbarn? Sollen sie zu Hilfe kommen/die Polizei rufen, wenn z.B. Lärm aus der Wohnung kommt?
  • Bewahren Sie Ihre Ausweisdokumente (Reisepass, Aufenthaltserlaubnis, Arbeitserlaubnis, Führerschein) an einem sicheren Ort auf.
  • Welche Rechtsmittel stehen mir in dieser Situation zur Verfügung?

Gut, das im Hinterkopf zu behalten

  • Wir alle haben das Recht auf ein Leben frei von Gewalt.
  • Für Gewalt ist immer derjenige verantwortlich, der sie ausübt.
  • Die Auswirkungen und Folgen von Gewalt auf Kinder sind schwerwiegend, selbst wenn sie weder die Gewalt sehen noch körperlich misshandelt werden.
  • Es gibt verschiedene Wege, sich aus einer gewalttätigen Beziehung zu befreien. Einer davon ist die Unterstützung durch das Frauenhaus, das rund um die Uhr geöffnet ist. Die Telefonnummer lautet: 561 1205

Eine detailliertere Anleitung zur Erstellung eines Sicherheitsplans finden Sie auf Seite 112. https://www.112.is/oryggisaetlun

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Jede Schleife zählt.