Mi jellemzi az egészséges/normális kapcsolatot?
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez nem egy „igen” vagy „nem” teszt. A következő állítások azonban segíthetnek megérteni a kapcsolat jellegét.
Egy szoros kapcsolat lehet egy spektrumon belüli, és lehet egészséges, egészségtelen vagy bántalmazó. A kommunikáció és a határok azok, amelyeket érdemes figyelembe venni annak megítélésekor, hogy egy kapcsolat egészséges, egészségtelen vagy bántalmazó-e.
Az egészséges párkapcsolatokra jellemző, hogy mindkét fél a kapcsolatban:
- Nyíltan beszélhetnek a problémáikról és gondolataikról, és a másik fél meghallgatja őket. A beszélgetések során tiszteletben tartják a másik fél véleményét. Lehetségesnek kell lennie a véleményekkel való egyet nem értésnek, de nem szükséges megértetni a másik személlyel, hogy miért, és/vagy meg kell változtatni a véleményét.
- Tiszteld a partnered azért, aki. Feltétel nélkül tisztelni kell. A kölcsönös tisztelet elengedhetetlen egy egészséges kapcsolat fenntartásához.
- Bízzatok egymásban. Mit jelent a „bizalom”? – A bizalom egy olyan lehetőség, amelyet egy személy választhat, hogy gyakorolja. A bizalom definíciója ebben az összefüggésben az lehet, hogy hiszünk abban, hogy a másik személy megbízható, és mentálisan és fizikailag biztonságban érezzük magunkat a másik személy közelében.
- Légy őszinte a partnereddel. De persze megtarthatsz magadnak bizonyos dolgokat.
- Tölthetnek időt egymástól külön, egyedül vagy másokkal. Fontos, hogy tiszteletben tartsák partnerük magánéletét.
- Megbeszélték és közösen döntöttek a szexuális preferenciákról és arról, hogy itt az ideje-e gyermekvállalásnak. Természetesnek kell lennie annak, hogy nyíltan megbeszélik, mit akarnak és mit nem a szexben, és mindkét félnek kényelmesen kell éreznie magát azzal kapcsolatban, hogy mikor, hol és hogyan fog történni a szex.
- Egyenlő beleszólásuk legyen a pénzügyek kezelésébe, és mindkét félnek legyen rálátása a pénzügyekre.
- Bátorítsátok és támogassátok egymást.
Ez az oldal igyekszik a szöveget könnyen olvashatóvá tenni, ezért a szavak megválasztásakor nem mindig veszik figyelembe a nemet vagy a szexualitást.
