"Noda bisa disembuhkan, tapi lebih sulit menyembuhkan jiwa"

Diperoleh dari: Morgunblaðið 19.05.2013. Penulis artikel Egill Ólafsson

Hjördís tidak pernah melapor ke polisi meskipun dia telah hidup dalam lingkungan kekerasan dalam rumah tangga selama bertahun-tahun.

“Memar bisa sembuh, tetapi menyembuhkan jiwa jauh lebih sulit,” kata Hjördís Guðlaugsdóttir, seorang guru prasekolah yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga selama sembilan tahun. Ia mengatakan sangat penting bagi mereka yang mengalami kekerasan untuk mencari bantuan, bahkan jika kekerasan tersebut sudah lama tidak terjadi.

Hjördís tidak pernah melapor ke polisi, meskipun ia telah hidup dalam kekerasan rumah tangga selama bertahun-tahun. "Saya sebenarnya tidak tahu apa yang menghalangi saya untuk melapor ke polisi. Tentu saja, saya menyangkal untuk waktu yang lama bahwa saya mengalami kekerasan. Hal ini dapat dijelaskan sampai batas tertentu oleh rasa malu dan isolasi, tetapi saya tinggal di luar negeri hampir sepanjang hidup saya. Kemudian, rasa takut juga berperan. Saya hanya takut untuk melapor ke polisi."

Mengapa kamu takut melapor ke polisi?

"Saya takut jika dia tahu saya melapor ke polisi, dia akan melakukan sesuatu yang sangat serius kepada saya. Kemudian saya takut akan prasangka dari polisi. Saya adalah 'orang asing' di negara tempat saya tinggal."

Penyangkalan dan rasa malu

Apakah Anda mencoba menyembunyikan apa yang terjadi di dalam rumah?

"Ya, saya merahasiakannya dengan sangat ketat. Mudah untuk merahasiakannya dari keluarga saya, sebagian karena saya tinggal di luar negeri hampir sepanjang waktu. Saya juga merahasiakannya dari teman-teman di sana. Beberapa curiga ada sesuatu yang terjadi, tetapi tidak menyangka situasinya seburuk ini."

Apakah teman-temanmu tidak mengganggumu saat itu?

"Orang-orang memberi tahu saya bahwa bantuan tersedia jika saya mau menerimanya, dan orang-orang berbisik kepada saya bahwa perilaku pria itu tidak normal."

Seberapa besar guncangan yang dirasakan seseorang ketika dipukul oleh orang yang mereka sayangi?

"Ini sungguh mengejutkan. Anda juga dengan cepat menyangkalnya. Saya berkata pada diri sendiri bahwa ini tidak mungkin terjadi dan saya pasti salah menafsirkan sesuatu; saya pasti terjebak di tengah-tengah dan pukulan itu bukan ditujukan untuk saya."

"Lalu Anda juga merasa malu karena membiarkan hal ini terjadi. Saya sendiri memiliki pandangan negatif terhadap korban kekerasan. Rasa malu itu juga terkait dengan tidak membuat pilihan yang tepat, yaitu seharusnya saya bisa melihat bahwa pria itu memang seperti itu."

Namun, kamu tidak mengambil keputusan untuk mengakhiri hubungan tersebut.

"Tidak, saya terjebak dalam lingkaran setan yang dialami banyak orang. Sebelum kekerasan fisik ini dimulai, saya sudah hancur secara mental. Perlu diingat bahwa saya tidak pernah memiliki harga diri yang tinggi. Saya diintimidasi saat kecil dan itu meninggalkan bekas dalam hidup saya. Jadi saya rentan ketika kekerasan mental dimulai."

"Salah satu alasan saya tidak meninggalkannya adalah karena saya ingin menjadi penyelamatnya. Saya ingin menjadi orang yang mengubah hidupnya dan menjadikannya pria yang baik."

Diyakini bahwa situasinya akan membaik

Apakah Anda sudah lama menyimpan harapan bahwa keadaan akan membaik?

"Ya, saya tetap berpegang pada harapan itu, terutama selama 2-3 tahun terakhir hubungan kami, ketika kekerasan mencapai puncaknya."

Apakah kekerasan tersebut sangat berkaitan dengan konsumsi alkohol?

"Pelecehan emosional sudah ada sejak awal hubungan kami, meskipun mungkin saya baru menyadarinya belakangan. Pelecehan fisik awalnya terkait dengan konsumsi alkohol. 2-3 tahun kemudian, dia mulai menggunakan kekerasan fisik meskipun dia tidak berada di bawah pengaruh alkohol."

"Apakah kita menikah dengan pria yang sama?"

Terkadang dikatakan bahwa kekerasan dalam rumah tangga tidak selalu disebabkan oleh emosi sesaat, melainkan kekerasan tersebut terorganisir. Apa pendapat Anda tentang hal itu?

"Maksud saya, ini bukan kesalahan sesaat, meskipun selalu ada alasan bagi pelaku kekerasan. Selalu ada proses tertentu yang terjadi. Mereka juga selalu menemukan cara untuk menggunakan kekerasan dan selalu menemukan cara untuk melangkah lebih jauh."

Saya telah berbicara dengan banyak korban kekerasan dan Anda sering mendengar cerita yang sama. Orang-orang bahkan berkata kepada saya: “Apakah kita menikah dengan pria yang sama?” Ini karena prosesnya sangat mirip. Dimulai dengan pelecehan emosional dan kemudian diikuti oleh pelecehan fisik dan terkadang seksual. Seringkali juga ada hal-hal serupa yang memicu kekerasan. Semua yang Anda katakan dan lakukan dianggap salah. Bisa jadi suatu hari dia marah karena tumpukan koran di meja menghadap ke arah yang salah. Kemudian Anda memperbaikinya sesuai keinginannya, tetapi keesokan harinya dia marah karena tumpukan koran menghadap ke arah lain. Jadi Anda tidak pernah tahu bagaimana harus bersikap karena dia selalu berubah pikiran. Saya pikir itu juga bagian dari penyebab kehancuran saya.”

Komentar yang terus-menerus merendahkan

Apakah Anda merasa pelecehan mental lebih buruk daripada pelecehan fisik?

"Ya, memar memang sembuh, tetapi menyembuhkan jiwa jauh lebih sulit. Ada bekas luka yang tetap ada untuk waktu yang lama. Meskipun saya telah berusaha keras memperbaiki diri dan sudah bertahun-tahun sejak saya meninggalkan hubungan ini, terkadang kenangan buruk kembali menghampiri saya. Mungkin ada beberapa kata atau postur tubuh yang memicu hal ini. Ini adalah konsekuensi dari pelecehan mental."

Apa sebenarnya yang Anda maksud ketika berbicara tentang pelecehan emosional?

"Pelecehan emosional memiliki banyak bentuk. Misalnya, suatu kali kami pergi ke pesta dansa dan seorang pria mengajakku berdansa. Ketika aku kembali, mantanku berkata sambil tertawa, 'Dia merasa kasihan padamu dan memutuskan untuk berdansa dengan orang bodoh sepertimu.'"

Dia sengaja merendahkan saya. Dia menyebut saya bodoh dan sering mengatakan bahwa tidak ada pria lain yang akan memperhatikan saya, bahwa saya gila dan bahwa saya tidak akan pernah bisa menjalani hidup sendirian. Jadi, itu adalah komentar-komentar yang terus-menerus merendahkan.”

Apakah hal ini berkontribusi pada kurangnya kepercayaan diri Anda untuk mengakhiri hubungan tersebut?

"Ya, gangguan mental itu mencegahmu untuk pergi. Kau benar-benar percaya bahwa kau tidak mungkin pergi, seperti yang selama ini dia katakan."

Saya rasa saya tidak akan bertahan dalam hubungan ini selama ini jika saya tinggal di rumah, lebih dekat dengan jaringan dukungan. Rasa takut juga mencengkeram saya. Ketika Anda diliputi rasa takut, Anda tidak melihat kemungkinan-kemungkinan yang ada. Anda hanya melihat apa yang ada tepat di depan Anda, dan terkadang Anda meremehkan situasi tersebut."

Aku takut dia akan membunuhku.

Pada akhirnya, kamu memutuskan untuk mengakhiri hubungan tersebut. Bagaimana hasilnya?

"Saat itu, saya terjebak di sebuah apartemen di luar kota dan tidak bisa keluar sampai setelah tiga bulan. Masa itu sangat sulit. Dia berusaha semakin menghancurkan semangat saya agar saya tidak pergi. Padahal dia mengira dirinya membantu, misalnya dalam pembagian harta warisan."

Apakah Anda menerima dukungan apa pun selama waktu ini?

"Tidak, tetapi itu terbantu karena saya merasa sangat lega akhirnya bisa mengambil keputusan ini. Saya bertekad untuk tidak mundur dari keputusan itu, meskipun keraguan muncul setiap hari. Saya ingin hidup. Saya hanya takut dia akan membunuh saya, dan saya ingin hidup, terlepas dari segalanya."

Apakah Anda membutuhkan waktu lama untuk memproses pengalaman hidup ini?

"Butuh waktu lama bagi saya untuk mulai mengatasi masalah saya. Butuh waktu setahun bagi saya untuk kembali ke Islandia, dan kemudian 3-4 tahun berlalu sebelum saya mulai benar-benar fokus pada diri sendiri. Selama waktu itu, saya membaca buku-buku pengembangan diri dan brosur dari tempat penampungan wanita, tetapi saya membuangnya dan berpikir bahwa itu tidak berlaku untuk saya."

Luka tersebut perlu ditusuk agar akhirnya bisa sembuh.

Di mana Anda mencari bantuan?

"Awalnya saya pergi ke Stígamót untuk terapi individu dan kerja kelompok. Kemudian saya mengikuti wawancara di tempat penampungan perempuan dan saya meminta bantuan teman dan kerabat. Bantuan terbaik datang dari seorang teman baik yang telah mengalami hal serupa. Kami banyak berbicara. Refleksi semacam ini terhadap pengalaman sangat penting dalam proses pemulihan. Melihat bahwa Anda tidak sendirian dalam pengalaman tersebut dan bahwa interpretasi saya terhadap situasi tersebut tidak sepenuhnya salah seperti yang telah ditanamkan dalam diri saya oleh pelaku kekerasan."

Apakah perlu melakukan wawancara-wawancara ini, setelah sekian lama hubungan itu berakhir?

"Ya, tentu saja. Saya rasa saya tidak akan pernah pulih sebaik ini jika saya tidak melakukan ini. Saya 150% merekomendasikan agar orang-orang yang pernah mengalami kekerasan, dalam bentuk apa pun, mencari bantuan untuk mengatasi konsekuensinya. Perawatan semacam itu tersedia di, misalnya, tempat penampungan wanita."

"Saya telah melihat banyak contoh orang yang mengalami kekerasan, jika mereka tidak mencoba memproses pengalaman hidup ini, itu seperti kapak kuburan yang tidak dirawat dan terus menyebabkan kerusakan. Jika luka itu ditusuk dengan kapak dan dibersihkan, akhirnya bisa mulai sembuh."

Penting untuk memperbaiki citra diri yang rusak.

Sudah diketahui bahwa wanita yang pernah berada dalam hubungan yang penuh kekerasan terkadang meninggalkannya dan menjalin hubungan serupa lainnya.

"Ya, Anda tidak akan pernah bisa yakin bahwa Anda tidak akan terlibat dalam hubungan seperti itu lagi, bahkan jika Anda telah mengatasi masalah Anda. Namun, saya percaya bahwa yang utama adalah identitas yang rusak yang membuat Anda lebih rentan untuk terlibat dalam hubungan seperti itu lagi. Identitas yang rusak juga memainkan peran utama mengapa sulit bagi Anda untuk keluar dari hubungan seperti itu lagi."

"Fakta lainnya adalah para pelaku kekerasan, baik pria maupun wanita, entah bagaimana melihat tanda-tanda identitas yang hancur pada seseorang dan ke situlah mereka menuju. Jika mereka melihat seseorang yang hancur, mereka tahu bahwa lebih mudah untuk mengendalikan orang tersebut daripada seseorang yang lebih kuat."

Bagaimana cara orang yang pernah menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga untuk kembali mempercayai orang lain?

"Ini bisa memakan waktu lama. Saya sendiri membutuhkan waktu lama, terutama karena saya kesulitan mempercayai laki-laki."

Pada akhirnya kamu tetap punya pasangan.

"Ya, untungnya. Saya bertemu dengan pria yang luar biasa. Sebelumnya saya selalu lari jika merasa suatu hubungan mulai serius. Saya juga berniat lari dari pria ini setelah kami bertemu, tetapi kemudian teman-teman saya mengambil kendali dan membuka mata saya terhadap kenyataan bahwa sekarang saya harus mengambil langkah besar. Saya merasa sulit untuk terjun ke dalam situasi yang lebih serius lagi. Namun, saya berkata pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa memenangkan lotre kecuali Anda memiliki tiket."

Pendeknya:

▪ Penelitian menunjukkan bahwa mengalami kekerasan memiliki berbagai dampak negatif terhadap kesehatan seseorang. Dampak tersebut meliputi kesehatan fisik dan mental. 

▪ Korban kekerasan lebih cenderung menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan terlarang lainnya, dan mereka juga lebih mungkin mengalami masalah obesitas dibandingkan orang lain. 

▪ Pikiran untuk bunuh diri sekitar dua kali lebih umum terjadi pada mereka yang pernah mengalami kekerasan dibandingkan dengan mereka yang belum pernah mengalami kekerasan. 

▪ Angka kejadian depresi, kecemasan, masalah muskuloskeletal, serta masalah jantung dan tekanan darah lebih tinggi di antara korban kekerasan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami kekerasan. 

▪ Sebuah studi kuantitatif yang dilakukan oleh Hjördís di Universitas Pendidikan Guru pada tahun 2007 mengungkapkan bahwa mereka yang pernah mengalami kekerasan, dalam 85% kasus, mencantumkan lebih dari lima masalah kesehatan mental dan fisik, dan sekitar sepertiga dari mereka mencantumkan lebih dari lima belas masalah, di samping melakukan perilaku melukai diri sendiri, seperti gangguan makan, penyalahgunaan alkohol, dan penggunaan narkoba.

Dukungan untuk tempat penampungan perempuan sangat penting agar perempuan yang mengalami kekerasan dapat menerima konseling, dukungan, dan bantuan dalam memproses pengalaman mereka dan membangun kembali kehidupan mereka.