"Dėmės gyja, bet sunkiau išgydyti sielą"
Gauta iš: Morgunblaðið 19.05.2013. Straipsnio autorius Egill Ólafsson
Hjördís niekada nesikreipė į policiją, nors daugelį metų gyveno smurto artimoje aplinkoje akivaizdoje.
„Mėlynės gyja, bet sunkiau išgydyti sielą“, – sako Hjördís Guðlaugsdóttir, ikimokyklinio ugdymo pedagogė, devynerius metus patyrusi smurtą artimoje aplinkoje. Ji teigia, kad nepaprastai svarbu, jog smurtą patyrę asmenys kreiptųsi pagalbos, net jei nuo smurto pabaigos praėjo daug laiko.
Hjördís niekada nesikreipė į policiją, nors daugelį metų gyveno smurto artimoje aplinkoje akivaizdoje. „Iš tikrųjų nežinau, kas mane sulaikė nuo kreipimosi į policiją. Žinoma, ilgą laiką neigiau, kad patiriu smurtą. Tai iš dalies galima paaiškinti gėda ir izoliacija, bet didžiąją gyvenimo dalį gyvenau užsienyje. Vėliau įtakos turėjo ir baimė. Tiesiog bijojau kreiptis į policiją.“
Kodėl bijojai kreiptis į policiją?
„Bijojau, kad jei jis sužinos, jog kreipiausi į policiją, man padarys ką nors labai rimto. Taip pat bijojau policijos išankstinio nusistatymo. Buvau „užsienietis“ šalyje, kurioje gyvenau.“
Neigimas ir gėda
Ar bandėte nuslėpti, kas vyko namuose?
„Taip, aš tai labai slėpiau. Buvo lengva tai slėpti nuo šeimos, iš dalies todėl, kad didžiąją laiko dalį gyvenau užsienyje. Taip pat slėpiau tai nuo draugų. Kai kurie įtarė, kad kažkas vyksta, bet ne tai, kad situacija tokia bloga.“
Ar tada draugai tavęs netrukdė?
„Žmonės man sakė, kad pagalba prieinama, jei noriu ją priimti, ir žmonės tyliai man pasakė, kad vyro elgesys nėra normalus.“
Koks šokas žmogui, kai jį sumuša jam rūpimas žmogus?
„Tai didžiulis šokas. Taip pat greitai pradedi neigti. Pasakiau sau, kad tiesiog negali būti, jog aš tai patiriu, kad turėjau kažką neteisingai interpretuoti; turbūt pakliuvau į vidurį ir smūgis nebuvo skirtas man.“
„Tada dar ir gėda, kad leidai tam įvykti. Aš pats taip neigiamai vertinau smurto aukas. Gėda taip pat susijusi su tuo, kad nepadariau teisingo pasirinkimo, t. y. kad turėjau matyti, jog tas vyras toks.“
Vis dėlto nepriėmėte sprendimo nutraukti santykius.
„Ne, buvau tame užburtame rate, kurį patiria daugelis žmonių. Dar prieš prasidedant fizinei prievartai, ji mane jau buvo palaužusi psichologiškai. Reikia nepamiršti, kad niekada neturėjau didelės savigarbos. Vaikystėje buvau patyčių auka, ir tai paveikė mano gyvenimą. Todėl, kai prasidėjo psichologinė prievarta, buvau pažeidžiama.“
„Viena iš priežasčių, kodėl jo nepalikau, buvo ta, kad norėjau būti jo gelbėtoja. Norėjau būti ta, kuri jį atvers ir padarys geru žmogumi.“
Tikėjo, kad situacija pagerės
Ar seniai puoselėjate viltį, kad viskas pagerės?
„Taip, aš puoselėjau tą viltį, ypač per paskutinius 2–3 mūsų santykių metus, kai smurtas buvo pats baisiausias.“
Ar smurtas buvo stipriai susijęs su alkoholio vartojimu?
„Emocinis smurtas buvo nuo pat mūsų santykių pradžios, nors galbūt supratau jį tik vėliau. Fizinis smurtas iš pradžių buvo susijęs su alkoholio vartojimu. Po 2–3 metų jis pradėjo naudoti fizinį smurtą, nors nebuvo apsvaigęs nuo alkoholio.“
"Ar mes buvome susituokę su tuo pačiu vyru?"
Kartais sakoma, kad smurtas artimoje aplinkoje nebūtinai kyla iš trumpalaikės aistros, o veikiau yra organizuotas. Ką apie tai manote?
„Turiu omenyje, tai nėra trumpalaikis nukrypimas nuo plano, nors smurtautojas visada turi pasiteisinimą. Visada vyksta tam tikras procesas. Jie taip pat visada randa būdų panaudoti smurtą ir visada randa būdų, kaip eiti vis toliau.“
Esu kalbėjusi su daugeliu smurto aukų ir dažnai girdžiu tas pačias istorijas. Žmonės net klausia manęs: „Ar buvome susituokusios su tuo pačiu vyru?“ Taip yra todėl, kad procesas yra toks panašus. Prasideda emocinis smurtas, po to seka fizinis ir kartais seksualinis smurtas. Taip pat dažnai yra panašių dalykų, kurie išprovokuoja smurtą. Viskas, ką sakai ir darai, yra neteisinga. Gali būti, kad vieną dieną jis pyko, nes laikraščių krūva ant stalo buvo nukreipta į kitą pusę. Tada pataisai tai pagal jo norus, bet kitą dieną jis pyksta, nes laikraščių krūva buvo nukreipta į kitą pusę. Taigi niekada nežinojai, kaip elgtis, nes jis nuolat persigalvodavo. Manau, kad tai taip pat buvo dalis to, kas mane palaužė.“
Nuolatiniai žeminantys komentarai
Ar psichologinis smurtas jums pasirodė blogesnis nei fizinis?
„Taip, mėlynės gyja, bet sielą išgydyti sunkiau. Lieka randai, kurie lieka ilgam. Nors labai sunkiai dirbau su savimi ir jau daug metų praėjo nuo tada, kai išėjau iš šių santykių, kartais mane užplūsta nemalonūs prisiminimai. Gali būti, kad tam tikri žodžiai ar kūno pozos tai išprovokuoja. Tai yra psichologinės prievartos pasekmės.“
Ką tiksliai turite omenyje kalbėdamas apie emocinį smurtą?
„Emocinis smurtas pasireiškia įvairiomis formomis. Pavyzdžiui, kartą nuėjome į šokius ir vienas vyras pakvietė mane pašokti. Kai grįžau, mano buvęs vyras juokdamasis pasakė: „Jis tavęs pasigailėjo ir nusprendė šokti su tokiu kvailiu kaip tu.“
Jis labai stengėsi mane menkinti. Vadino mane kvaila ir dažnai sakydavo, kad joks kitas vyras į mane nežiūrės, kad aš išprotėjusi ir kad niekada negalėčiau gyventi viena. Taigi, tai buvo nuolatiniai, žeminantys komentarai.“
Ar tai prisidėjo prie to, kad nepasitikėjote savimi ir negalėjote nutraukti santykių?
„Taip, psichologinis išsekimas neleidžia tau išeiti. Tu visiškai tiki, kad esi neįmanomas, kaip jis ir sakė.“
Nemanau, kad būčiau taip ilgai išbuvusi šiuose santykiuose, jei būčiau gyvenusi namuose, arčiau palaikymo tinklo. Baimė mane taip pat laikė savo gniaužtuose. Kai esi baimės gniaužtuose, nematai galimybių. Matai tik tai, kas yra priešais tave, ir kartais nuvertini situaciją.“
Bijojau, kad jis mane nužudys.
Galiausiai nusprendėte nutraukti santykius. Kaip jums sekėsi?
„Tuo metu buvau įstrigęs lauke esančiame bute, iš kurio negalėjau išeiti iki trijų mėnesių. Šis laikas buvo labai sunkus. Jis bandė mane dar labiau palaužti, kad neišeičiau. Vis dėlto jis manė, kad gali padėti, pavyzdžiui, dalijant turtą.“
Ar sulaukėte kokios nors paramos per šį laikotarpį?
„Ne, bet padėjo tai, kad jaučiau didelį palengvėjimą, jog pagaliau priėmiau šį sprendimą. Buvau pasiryžusi jo neatsisakyti, nors abejonės tikrai kildavo kiekvieną dieną. Norėjau gyventi. Tiesiog bijojau, kad jis mane nužudys, ir norėjau gyventi nepaisant visko.“
Ar ilgai užtruko, kol suvokėte šią gyvenimo patirtį?
„Man prireikė daug laiko, kad pradėčiau spręsti savo problemas. Prireikė metų, kol grįžau į Islandiją, o tada praėjo 3–4 metai, kol pradėjau rimtai dirbti su savimi. Tuo metu skaičiau savipagalbos knygas ir brošiūras iš Moterų prieglaudos, bet jas išmečiau ir pagalvojau, kad man tai netinka.“
Žaizdą reikia pradurti, kad ji pagaliau užgytų.
Kur ieškojote pagalbos?
„Iš pradžių lankiausi „Stígamót“ individualiai terapijai ir grupiniam darbui. Vėliau dalyvavau pokalbiuose Moterų prieglaudoje ir pasitelkiau draugų bei giminaičių pagalbą. Geriausia pagalba buvo iš geros draugės, kuri patyrė panašius dalykus. Mes daug kalbėjomės. Toks patirties apmąstymas yra labai svarbus sveikimo procese. Matyti, kad nesi vienas su šia patirtimi ir kad mano situacijos interpretacija nebuvo tokia klaidinga, kokią manyje įspaudė smurtautojas.“
Ar buvo būtina atlikti šiuos interviu, praėjus tiek laiko po santykių pabaigos?
„Taip, be abejo. Nemanau, kad būčiau taip gerai pasveikusi, jei nebūčiau to padariusi. Aš 150 % rekomenduoju žmonėms, patyrusiems bet kokio pobūdžio smurtą, kreiptis pagalbos, kad įveiktų pasekmes. Toks gydymas teikiamas, pavyzdžiui, Moterų prieglaudoje.“
„Mačiau daug pavyzdžių, kai žmonės, patyrę smurtą, jei nebando apdoroti šios gyvenimo patirties, tai tarsi neapdorotas kapo kirvis, kuris ir toliau daro žalą. Jei jis įsmeigiamas į kirvį ir išvalomas, jis pagaliau gali pradėti gyti.“
Svarbu atkurti sugriautusį savęs įvaizdį
Yra žinoma, kad moterys, kurios buvo smurtiniuose santykiuose, kartais juos palieka ir užmezga kitus panašius santykius.
„Taip, niekada negali būti tikras, kad nebeįstengsi užmegzti tokių santykių, net jei ir išsprendei savo problemas. Tačiau manau, kad pirmiausia sulaužyta tapatybė daro tave labiau pažeidžiamą vėl užmegzti tokius santykius. Sulaužyta tapatybė taip pat vaidina svarbų vaidmenį, kodėl tau sunku vėl nutraukti tokius santykius.“
„Taip pat faktas, kad smurtautojai, turiu omenyje tiek vyrus, tiek moteris, kažkaip mato žmonių tapatybės pažeidimo požymius ir ten jie ir eina. Jei jie mato pažeistą žmogų, jie žino, kad jį lengviau kontroliuoti nei stipresnį žmogų.“
Kaip žmonės, patyrę smurtą artimoje aplinkoje, gali vėl pasitikėti kitais?
„Tai gali užtrukti ilgai. Man tai užtruko ilgai, ypač todėl, kad man buvo sunku pasitikėti vyrais.“
Vis tiek susilaukei vyro.
„Taip, laimei. Sutikau nuostabų vyrą. Anksčiau visada pabėgdavau, jei jausdavau, kad santykiai rimsta. Po mūsų susitikimo taip pat ketinau bėgti nuo šio vyro, bet tada draugai perėmė vairą ir atvėrė man akis, kad dabar turiu žengti didelį žingsnį. Man buvo sunku vėl šokti į gilumą. Tačiau pasakiau sau, kad loterijoje nelaimėsi, jei neturi bilieto.“
Trumpai tariant:
▪ Tyrimai rodo, kad smurto patyrimas daro įvairų neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Poveikis pasireiškia tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai.
▪ Smurto aukos dažniau piktnaudžiauja alkoholiu ar kitais narkotikais, be to, jos dažniau nei kiti kovoja su nutukimu.
▪ Savižudybės mintys maždaug dvigubai dažnesnės tarp smurtą patyrusių asmenų nei tarp nepatyrusių smurto.
▪ Depresijos, nerimo, raumenų ir kaulų sistemos problemų, širdies ir kraujospūdžio problemų dažnis tarp smurto aukų yra didesnis nei tarp tų, kurios smurto nepatyrė.
▪ 2007 m. Pedagogų rengimo universitete Hjördís atliktas kiekybinis tyrimas atskleidė, kad 85 % smurtą patyrusių asmenų nurodė daugiau nei penkias psichinės ir fizinės sveikatos problemas, o maždaug trečdalis jų – daugiau nei penkiolika, be to, jie užsiiminėjo savęs žalojimo elgesiu, pavyzdžiui, valgymo sutrikimais, piktnaudžiavimu alkoholiu ir narkotikais.
Moterų prieglaudos rėmimas yra labai svarbus, kad smurtą patyrusios moterys galėtų gauti konsultacijas, paramą ir pagalbą susidorodamos su savo patirtimi ir atkurdamos savo gyvenimą.
