Przemoc domowa lub przemoc w związku partnerskim ma miejsce, gdy sprawca jest w jakiś sposób spokrewniony lub powiązany z ofiarą. Przejawy takiej przemocy mogą być liczne i często trudno je rozpoznać. Jednak wszystkie przejawy przemocy w związku partnerskim mają jedną wspólną cechę: wywołują strach i poczucie niepewności u osób, które są jej ofiarami.

Jedną z głównych cech przemocy w związku partnerskim jest tzw. kontrola przymusowa, która obejmuje jakąś formę kontroli lub opresji ze strony sprawcy. Kontrola przymusowa ma miejsce, gdy osoba w związku intymnym przejmuje kontrolę nad życiem innej osoby. Odbywa się to poprzez kontrolowanie dostępu do przyjaciół i rodziny, finansów, mediów społecznościowych lub innych rzeczy, nad którymi osoba wolna normalnie miałaby kontrolę.

CYKL PRZEMOCY

Jedną z głównych cech przemocy w związku partnerskim jest tzw. kontrola przymusowa, która obejmuje pewną formę kontroli lub opresji ze strony sprawcy. Cykl przemocy zazwyczaj składa się z trzech etapów, które tworzą rodzaj błędnego koła. Etapy te nie zawsze są do końca jasne, ale można je opisać w następujący sposób.

Poziom napięcia

Przemoc w związku partnerskim rzadko zaczyna się nagle. Często zaczyna się od okresu stopniowego narastania napięcia w związku. Atmosfera staje się napięta i nieprzewidywalna, a ofiara może odczuwać ciągłą niepewność co do reakcji sprawcy. Stopniowo napięcie w związku zaczyna narastać.

Sprawca może stać się drażliwy, krytyczny lub kontrolujący, a atmosfera staje się niepewna.

Pacjent często próbuje uspokoić sytuację i uniknąć konfliktu, ale napięcie wciąż rośnie.

Faza ataku

Gdy napięcie narasta, może przerodzić się w fazę agresji. Wtedy dochodzi do przemocy, która może mieć charakter fizyczny, psychiczny, seksualny lub finansowy.

Ten etap może być krótki, ale bardzo dotkliwy. Osoba cierpiąca może odczuwać silny lęk, dezorientację i bezradność, często próbując się bronić lub w jakiś sposób powstrzymać sytuację.

Dni Chleba Pszennego

Po przemocy może nastąpić okres skruchy, przeprosin i obietnicy zmiany. Mogą być szczególnie serdeczni, troskliwi lub wręczać prezenty.

Może to dać ofierze nadzieję, że przemoc się skończyła i związek może się poprawić.

Odmowa

Po przemocy często następuje okres prób usprawiedliwiania lub minimalizowania tego, co się wydarzyło. Sprawca może usprawiedliwiać swoje zachowanie, obwiniać innych lub twierdzić, że był to incydent odosobniony.

Ofiara może również próbować zrozumieć lub usprawiedliwić zachowanie sprawcy, zwłaszcza jeśli relacja opiera się na silnych uczuciach lub wspólnym życiu. Relacje są złożone, a więzi emocjonalne mogą bardzo utrudniać dostrzeżenie sytuacji z zewnątrz.

Dzięki temu poziomowi przemoc może wydawać się mniej poważna, niż jest w rzeczywistości.

Znajomość schematu może pomóc w zrozumieniu, jak rozwija się przemoc i dlaczego przerwanie tego cyklu może być trudne. Cykl ten może się powtarzać w kółko, dlatego ważne jest, aby rozpoznać ten schemat.

Czy któraś z poniższych sytuacji dotyczy Ciebie i Twojego partnera?

Należy pamiętać, że ten test nie daje odpowiedzi „tak” lub „nie”. Poniższe stwierdzenia mogą jednak pomóc w zrozumieniu natury tej zależności.

  • Czy zacząłeś się bać swojego partnera?
  • Czy bała się Pani, gdy był pod wpływem alkoholu lub narkotyków?
  • Czy Twój małżonek próbował Cię powstrzymać od pójścia tam, gdzie chciałeś?
  • Czy próbował uniemożliwić ci pracę, szkołę lub hobby?
  • Czy on ci rozkazuje?
  • Czy żąda, abyś był mu posłuszny?
  • Czy powiedział/a (bezpośrednio lub pośrednio), że nie możesz bez niego/niej przeżyć?
  • Czy Twój partner Cię śledzi?
  • Czy Twój partner oskarża Cię o niewierność?
  • Czy jest krytyczny wobec ciebie, twoich przyjaciół i/lub rodziny?
  • Czy powiedział, że „coś jest z tobą nie tak”, a nawet, że jesteś „szalony”?
  • Czy kiedykolwiek bałeś się swojego partnera, niezależnie od okoliczności?
  • Czy denerwuje się, gdy się z nim nie zgadzasz lub masz inne zdanie?
  • Czy rzeczy (np. powód kłótni) są zazwyczaj twoją winą?
  • Czy poniżył Cię w obecności innych?
  • Czy ma kontrolę nad twoimi finansami?
  • Czy kiedykolwiek czułeś, że musisz uprawiać seks, żeby „zadowolić swojego partnera”?
  • Czy Twój małżonek celowo zniszczył Twoje rzeczy osobiste?
  • Czy groził Ci jakąś mimiką, ruchami lub gestami?
  • Czy groził, że zrobi krzywdę tobie, sobie i/lub dzieciom?
  • Czy krzyczał na ciebie i/lub dzieci?
  • Czy popchnął/potrącił cię lub uderzył ciebie i/lub dzieci?
  • Czy on/ona uderzył/pobił ciebie i/lub dzieci?
  • Czy groził, że zrobi sobie krzywdę i/lub odbierze sobie życie?

Strona dba o to, aby tekst był łatwy w odbiorze, dlatego dobór słów nie zawsze uwzględnia płeć i orientację seksualną.