«Недостатки лечатся, но душу исцелить сложнее».

Получено из: Morgunblaðið 19.05.2013. Автор статьи Эгиль Олафссон

Хьёрдис ни разу не обращалась в полицию, несмотря на то, что годами жила в условиях домашнего насилия.

«Синяки заживают, но душу исцелить сложнее», — говорит Хьёрдис Гудлаугсдоттир, воспитательница детского сада, которая девять лет подвергалась домашнему насилию. Она подчеркивает, что для тех, кто пережил насилие, крайне важно обратиться за помощью, даже если насилие давно прекратилось.

Хьёрдис никогда не обращалась в полицию, хотя годами жила в условиях домашнего насилия. «Я действительно не знаю, что меня удерживало от обращения в полицию. Конечно, я долгое время отрицала, что подвергаюсь насилию. Отчасти это можно объяснить стыдом и изоляцией, но большую часть жизни я прожила за границей. Позже свою роль сыграл и страх. Я просто боялась идти в полицию».

Почему вы боялись обратиться в полицию?

«Я боялась, что если он узнает, что я обратилась в полицию, он со мной что-то очень серьезное сделает. Потом я боялась предвзятого отношения со стороны полиции. Я была «иностранкой» в стране, где жила».

Отрицание и стыд

Вы пытались скрыть то, что происходило внутри дома?

«Да, я держала это в строжайшей тайне. Мне было легко скрывать это от семьи, отчасти потому, что большую часть времени я жила за границей. Я также скрывала это от друзей, которые там жили. Некоторые подозревали, что что-то происходит, но не то, что ситуация была настолько серьезной».

Разве ваши друзья вас тогда не доставали?

«Люди говорили мне, что помощь доступна, если я захочу ее принять, и тихо говорили, что поведение этого человека ненормально».

Какой шок испытывает человек, когда его избивает кто-то, кто ему дорог?

«Это огромный шок. И ты быстро начинаешь отрицать происходящее. Я говорила себе, что этого просто не может быть, и что я что-то неправильно истолковала; что я попала в неприятную ситуацию, и удар пришелся не мне».

«Тогда вы также испытываете стыд за то, что допустили это. У меня самого было такое негативное отношение к жертвам насилия. Стыд также связан с тем, что я не сделал правильный выбор, то есть, что я должен был понимать, что этот человек был таким».

Однако вы не принимали решения о разрыве отношений.

«Нет, я оказалась в замкнутом круге, в котором оказываются многие. Еще до начала физического насилия я уже была морально сломлена. Нужно помнить, что у меня никогда не было высокой самооценки. В детстве меня травили, и это оставило след на всей моей жизни. Поэтому, когда началось психологическое насилие, я была уязвима».

«Одна из причин, почему я не ушла от него, заключалась в том, что я хотела стать его спасительницей. Я хотела быть той, кто сможет изменить его и сделать хорошим человеком».

Верил, что ситуация улучшится.

Вы долгое время надеялись, что всё наладится?

«Да, я сохраняла эту надежду, особенно в последние 2-3 года наших отношений, когда насилие достигло своего пика».

Была ли насильственная деятельность тесно связана с употреблением алкоголя?

«Эмоциональное насилие присутствовало с самого начала наших отношений, хотя я, возможно, осознала это позже. Физическое насилие первоначально было связано с употреблением алкоголя. Через 2-3 года он начал применять физическое насилие, даже не находясь под воздействием алкоголя».

«Мы были замужем за одним и тем же мужчиной?»

Иногда говорят, что домашнее насилие не обязательно вызвано мимолетной страстью, а скорее является организованным актом насилия. Что вы думаете по этому поводу?

«Я имею в виду, это не мимолетная ошибка, хотя у насильника всегда найдется оправдание. Всегда происходит определенный процесс. Они также всегда находят способ применить насилие и всегда находят способы зайти все дальше и дальше».

Я общалась со многими жертвами насилия, и часто слышу одни и те же истории. Люди даже спрашивают меня: «Мы были замужем за одним и тем же мужчиной?» Это потому, что процесс очень похож. Он начинается с эмоционального насилия, затем следует физическое, а иногда и сексуальное насилие. Часто бывают и похожие вещи, которые провоцируют насилие. Все, что ты говоришь и делаешь, неправильно. Возможно, в один день он злился, потому что стопка газет на столе лежала неправильно. Потом ты исправляешь это по его желанию, но на следующий день он злится, потому что стопка газет лежит в другую сторону. Поэтому ты никогда не знаешь, как себя вести, потому что он постоянно меняет свое мнение. Думаю, это тоже сыграло свою роль в моем падении.

Постоянно оскорбительные комментарии

Вы сочли психологическое насилие более жестоким, чем физическое?

«Да, синяки заживают, но душу исцелить сложнее. Шрамы остаются надолго. Хотя я много работала над собой и прошло уже много лет с тех пор, как я разорвала эти отношения, иногда неприятные воспоминания нахлынивают на меня. Это могут быть какие-то слова или позы, которые вызывают такие реакции. Это последствия психологического насилия».

Что именно вы имеете в виду, когда говорите об эмоциональном насилии?

«Эмоциональное насилие принимает множество форм. Например, однажды мы пошли на танцы, и один мужчина пригласил меня на танец. Когда я вернулась, мой бывший сказал мне со смехом: «Он пожалел тебя и решил потанцевать с таким дураком, как ты».

Он всячески старался меня унизить. Он называл меня глупой и часто говорил, что ни один другой мужчина не обратит на меня внимания, что я сумасшедшая и что я никогда не смогу справиться с жизнью в одиночку. Это были постоянные унизительные замечания.

Способствовало ли это тому, что вы перестали доверять себе и не смогли разорвать отношения?

«Да, нервный срыв не позволяет вам уйти. Вы абсолютно уверены, что с вами невозможно справиться, как он и говорил».

Я думаю, что не продержалась бы в этих отношениях так долго, если бы жила дома, ближе к тем, кто меня поддерживает. Страх тоже держал меня в своих тисках. Когда ты во власти страха, ты не видишь возможностей. Ты видишь только то, что прямо перед тобой, и иногда недооцениваешь ситуацию.

Я боялась, что он меня убьет.

В итоге вы решили разорвать отношения. Как всё прошло?

«В то время я был заперт в квартире на улице и не мог выбраться оттуда в течение трех месяцев. Это было очень тяжело. Он пытался еще больше сломить меня, чтобы я не уезжал. И все же он считал себя полезным, например, в разделе имущества».

Получали ли вы какую-либо поддержку в этот период?

«Нет, но мне помогло то, что я почувствовала огромное облегчение от того, что наконец-то приняла это решение. Я была полна решимости не отступать, хотя сомнения, конечно, появлялись каждый день. Я хотела жить. Я просто боялась, что он меня убьет, и я хотела жить, несмотря ни на что».

Вам потребовалось много времени, чтобы осмыслить этот жизненный опыт?

«Мне потребовалось много времени, чтобы начать работать над своими проблемами. Мне понадобился год, чтобы вернуться в Исландию, а затем прошло 3-4 года, прежде чем я всерьез занялась собой. В это время я читала книги и брошюры по самопомощи из женского приюта, но потом выбросила их, подумав, что это ко мне не относится».

Рану необходимо проколоть, чтобы она наконец зажила.

Где вы искали помощь?

«Изначально я обращалась в Stígamót за индивидуальной терапией и групповой работой. Затем я посещала консультации в женском приюте и пользовалась помощью друзей и родственников. Лучше всего мне помогла хорошая подруга, которая пережила нечто подобное. Мы много разговаривали. Такое осмысление опыта очень важно в процессе выздоровления. Важно понимать, что ты не одинок в этом опыте и что моя интерпретация ситуации была не такой уж неправильной, как мне внушил насильник».

Была ли необходима эта процедура интервью спустя столько времени после окончания отношений?

«Да, безусловно. Я думаю, что никогда бы не смогла так хорошо восстановиться, если бы не сделала этого. Я на 150% рекомендую людям, пережившим насилие любого рода, обратиться за помощью, чтобы справиться с последствиями. Такое лечение доступно, например, в Женском приюте».

«Я видел много примеров людей, переживших насилие, и если они не пытаются осмыслить этот жизненный опыт, это подобно необработанному топору, который продолжает причинять вред. Если же рану воткнуть в топор и очистить, она наконец-то начнет заживать».

Важно восстановить подорванное самовосприятие.

Известно, что женщины, пережившие насилие в отношениях, иногда уходят из них и вступают в другие подобные отношения.

«Да, никогда нельзя быть уверенным, что вы больше не вступите в подобные отношения, даже если вы работали над своими проблемами. Однако я считаю, что в первую очередь именно разрушенная самооценка делает вас более уязвимым для повторного вступления в такие отношения. Разрушенная самооценка также играет важную роль в том, почему вам так трудно снова выйти из таких отношений».

«Также известно, что абьюзеры, и я имею в виду как мужчин, так и женщин, почему-то видят в людях признаки сломленной личности, и именно туда они и направляются. Если они видят сломленного человека, они знают, что контролировать его проще, чем кого-то более сильного».

Как людям, ставшим жертвами домашнего насилия, восстановить доверие к окружающим?

«Это может занять много времени. Мне потребовалось много времени, особенно потому что мне было трудно доверять мужчинам».

В итоге у тебя всё равно появился мужчина.

«Да, к счастью. Я встретила замечательного мужчину. Раньше я всегда убегала, если чувствовала, что отношения становятся серьезными. Я собиралась сбежать и от этого мужчины после нашей встречи, но потом мои друзья взяли инициативу в свои руки и открыли мне глаза на то, что теперь мне нужно сделать этот важный шаг. Мне было трудно снова броситься в омут с головой. Однако я сказала себе, что нельзя выиграть в лотерею, если нет билета».

Вкратце:

▪ Исследования показывают, что пережитое насилие оказывает множество негативных последствий на здоровье людей. Эти последствия затрагивают как физическое, так и психическое здоровье. 

▪ Жертвы насилия чаще злоупотребляют алкоголем или другими наркотиками, а также чаще, чем другие, страдают ожирением. 

▪ Суицидальные мысли встречаются примерно в два раза чаще среди тех, кто пережил насилие, чем среди тех, кто не подвергался насилию. 

▪ Среди жертв насилия чаще встречаются депрессия, тревожность, проблемы опорно-двигательного аппарата, а также сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с артериальным давлением, чем среди тех, кто не подвергался насилию. 

▪ Количественное исследование, проведенное Хьёрдисом в Университете педагогического образования в 2007 году, показало, что в 85% случаев лица, пережившие насилие, указывали более пяти проблем со здоровьем, как психическим, так и физическим, а около трети — более пятнадцати, помимо самоповреждающего поведения, такого как расстройства пищевого поведения, злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Поддержка приюта для женщин крайне важна, чтобы женщины, пережившие насилие, могли получить консультации, поддержку и помощь в осмыслении пережитого и восстановлении своей жизни.