"Waxaad tahay wax laga yaqyaqsado oo laga yaqyaqsado"

Laga soo bilaabo: Morgunblaðið 25.05.2013. Qoraaga maqaalka Egill Olafsson

"Wuxuu istaagay albaabka qolka jiifka mana uusan i sii deyn. Markaad xaaladdan ku jirto, waxa kaliya ee loo baahan yahay waa inuu si hanjabaad leh albaabka u istaago oo uu kaa mamnuuco inaad baxdo. Waxaad ku dhex milmaysaa awood la'aan iyo cabsi," ayay tiri haweeneydii la kulantay xadgudub maskaxeed, jireed, galmo iyo dhaqaale iyadoo la nool ninka.

"In kasta oo aan khibraddayda ka faa'iidaysto shaqadayda caawinta dhibanayaasha rabshadaha qoyska, haddana aniga qudhaydu waxaan ku dhacay dabinkan," ayay tiri haweeney sannado badan ka shaqaynaysay nidaamka daryeelka bulshada, iyadoo inta badan la hadashay dhibanayaasha rabshadaha qoyska iyo ka caawinta haweenka inay galaan Hoyga Haweenka. Haddana waxay guursatay nin si xun u xadgudbayay.

Haweeneydu waa arday jaamacadeed. Waxay la kulantay nin markii ay da'da dhexe ahayd, laakiin waxay lahayd waayo-aragnimo nololeed iyo shaqo labadaba oo dadka qaar u maleyn karaan inay ka ilaalin lahayd inay la xiriirto nin xadgudub geystay. Waxay dooratay inay qarsato iyadoo ka baqaysa aargoosiga ninka iyo iyadoo tixgelinaysa qoyskiisa.

Aqoonsi jabay

"Waxaan xiriir hore u lahaa, waxaana u maleynayaa, marka aan dib u xasuusto, inaan ka soo baxay xiriirkaas anigoo jabay aqoonsigii. Waayo-aragnimadan oo dhan, waxbarashada iyo aqoonta aan ka helay shaqadayda, weli waan ku dhacayaa godkan, waanan ku qosli lahaa qof kasta oo dhihi lahaa tan anigana way igu dhici kartaa."

Si dhakhso ah ayaan isu guursannay, laakiin waxaan horey u arkay calaamado gaar ah oo igu kicin lahaa qaylo-dhaan. Waxay ku bilaabatay xadgudub shucuureed. Tusaale ahaan, si dhakhso ah ayuu kuugu tuuri jiray weedho ceeb ah, laakiin isla markiiba wuxuu bilaabi jiray inuu ka hadlo wax kale. Waxaad halkaas fadhiisan jirtay oo aad ka fikiri jirtay, "Maxaa socda?" Isla waqtigaas uu i niyad jabiyay, wax wanaagsan ayaa ku xigay, si aan halkaas u fadhiistay oo aanan u ogeyn inaan dunidan joogo iyo inaan ku jiro tan xigta, laakiin waxa haray waa ceeb iyo xanuun. Wuu ogaa sida saxda ah ee loo sameeyo. Waxay igu qaadatay waqti inaan ogaado in si buuxda loo qorsheeyay oo uu si buuxda u maamuli jiray sababtoo ah weligeed ma dhicin markii aan la joognay dad kale."

"Wuu i xiray"

Ma go'aansatay inaad guursato weli?

"Haa, laakiin wali wuxuu ii sheegay toddobaad ka hor arooska inuusan hubin inuu doonayo inuu i guursado iyo in kale. Waqtigaas, waa inaan joojiyaa oo aanan sii socon, laakiin ma aanan sameynin sababtoo ah, waxyaabo kale, waxaan dareemay sidii inaan ku guuldareystay wax nolosha ah haddii aan sameeyo oo aan rumaysnaa in wax walba ay hagaagi doonaan arooska ka dib."

Wax isbeddel ah ma ku yimid arooska ka dib?

"Maya, ma dhicin. Kadib arooska, xadgudub dhaqaale ayaa bilaabmay. Dhaqaale gooni ah ayaan lahayn. Haddii aan dhib ku qabay, wuxuu yiri waxba iima bixin doono. Waxaa laga yaabaa inuu i siiyay dhar, laakiin isla markaas ma awoodi karo inaan bixiyo daawada aan u baahnaa, wuuna diiday inuu iga caawiyo."

Sidee ayaad isugu dayday inaad wax ka qabato xadgudubkan maskaxeed?

Wuxuu ku xadgudbay dumar badan

Sidee buu kuugu xiray?

"Wuxuu istaagay albaabka qolka jiifka mana uusan i sii deyn. Markaad xaaladdan ku jirto, waxa kaliya ee loo baahan yahay waa inuu si hanjabaad leh albaabka u istaago oo uu kaa mamnuuco inaad baxdo. Waxaad ku dhex milmaysaa awood la'aan iyo cabsi."

Miyaadan waligaa isweydiin inaad adiga keliya ahayd qofkii uu ku xadgudbay?

"Haa, wax yar ka dib markii aan is guursannay waxaan ogaaday inuu si shucuureed u xadgudbayay oo uu jir ahaan u xadgudbayay dumarka kale. Waxaan u sheegay arrintaas sababtoo ah waxaan isku dayayay inaan helo caawimaad. Kadib wuxuu yiri waan 'nacayb iyo karaahiyo' sababtoo ah waxaan qodayay wax ku saabsan waayihiisii ​​​​hore. Ka dib markii aan ka wada hadalnay, wuxuu sidoo kale u dhaqmay sidii wax aan run ahayn, inkastoo aan xaqiijiyay dhammaantood."

Sidee ayaad dareentay markii aad ogaatay sida uu yahay ninka iyo inaad qalad samaysay markaad guursatay?

"Tani aad ayaan u ceebeeyay. Waxaan dareemay sidii inaan wax kharribaynayay. Shaqadayda, waxaan la shaqeeyay dhibanayaasha rabshadaha waxaana u arkayay inay yihiin haween dhalinyaro ah oo laga yaabo inay la kulmeen rabshado carruurnimadooda, iyagoo ah balwado daroogo ama haween dib uga dhacay nolosha. Waxaan ahaa qof eex leh waxaana dareemay inaysan taasi ku dhicin qof aniga oo kale ah. Markaa waxaan isku qanciyay inaysan sidaas u xumayn.

Marka laga soo tago xadgudubka shucuureed, wuxuu sidoo kale bilaabay inuu i dhibaateeyo jir ahaan iyo galmo ahaanba. Baahidiisa ayaa marka hore timid, waxaana la ii sheegay inaan u hoggaansamo.

Wuxuu bilaabay inuu is-karantiilo

"Waqtigan, waxaan bilaabay inaan dayaco mas'uuliyadaha aan u hayo carruurtayda. Dhab ahaantii waxay bilaabatay intii aan weli ku jiray xiriirkeygii hore. Ma imaan jirin dhalashada ama dhacdooyinka kale. Waan imaan jiray oo laga yaabee inaan joojiyo shan daqiiqo sababtoo ah waxaan ka baqayay inaan sameeyo wax uusan ku farxi doonin."

Ma isku go'doominaysay si aad isaga u raalli geliso?

"Haa, wuxuu go'aan ka gaaray cidda aan la hadli karo. Saaxiibo ayaan samaysanay, laakiin si lama filaan ah ayay maskaxdiisa ugu noqdeen 'nacasyo iyo doqomo', mana loo oggolaan inaan mar dambe la hadlo. Dadka uma sharxi karin sababta aan u joojiyay la xiriirka. Taasi waa sababta aan u joojiyay dadaalka aan ku doonayay inaan la kulmo dadka kale. Qoyskayga sidoo kale looma oggolaan inay i soo booqdaan, marka laga reebo xad aad u xaddidan."

"Ka dib markii uu bilaabay inuu i dhibaateeyo, hal mar ayaan ka cararay anigoo xiran caruusadaha sharabaadada. Wuu i eryaday magaalada oo dhan. Waxaan tagay guriga saaxiibkay oo halkaas ayaan joogay muddo toddobaad ah. Tani waxay dhacday dhowr jeer."

Waxaan ka baqay inaan arko geerida ku qoran wargeysyada.

Weligaa ma isku dayday inaad caawimo raadsato?

"Haa, ugu dambeyntii waxaan raadsaday cilmi-nafsiga Andrés Ragnarsson. Waxaa lagu amaanay inuu iga caawiyay arrintan. Wuxuu igu bilaabay inuu igula taliyo inaan qof u sheego arrintan. Waxaan u sheegay saaxiibkay waxaana sii waday inaan Andrés u imaado wareysiyo. Wuxuu igu dhiirrigeliyay mar walba inaan mar dambe u tagin ninka. Wuxuu sheegay inuu ka baqayo maalin kasta inuu arko ogeysiiska dhimashadayda ee wargeysyada, laakiin weligay ma aanan rumaysan in ninku uu sidan u khatar badan yahay, marka laga reebo waqtigii uu jir ahaan ii xadgudbayay.

Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer guriga ayaan ku laaban jiray. Kadib waxaan bilaabay inaan qoyskayga u sheego si tartiib tartiib ah. Markaa way igu sii adkaanaysay oo way igu adkeyd inaan dib ugu laabto isaga, sababtoo ah waxaa had iyo jeer jiray dad badan oo ogaa waxa socda.

Waxaan wada shaqeynaynay muddo, wax kasta oo aan halkaas ka qaban jirayna waxay ahaayeen kuwo aan macquul ahayn, xaaladduna iyo ceebtuna waxay noqdeen kuwo aad u sii xumaaday. Ma uusan rabin inaan meel kale ka shaqeeyo sababtoo ah ma uusan i kormeeri karin halkaas. Mar ayuu cunuggaygii weynaa go'aansaday inuu ila fadhiisto shaqada maalin dhan. Ma aanan ogeyn waxa uu halkaas ka sameynayay. Markii aan guriga tagnay, cunuggii ayaa igu yiri: "Ninku wuu qarxayaa, waxaan u maleynayay inuu ku dilayo, laakiin hubaal ma dili doono inta aan kula joogo."

"Waxa ninkan lagu garto waa inuusan dadka kale u naxariisan karin. Taasi waxay qayb ahaan sharraxaysaa sababta uusan waligiis wax qalad ah uga helin naftiisa."

"Waxaan ka tagay dhammaan hantidaydii"

Ma ugu dambeyntii go'aansatay inaad furto?

"Haa, ugu dambeyntii waan ku guuleystay inaan ka baxo anoo iska dhiibay dhammaan hantideenna oo qaatay deyn. Kadib waxaa lagu qanciyay inuu saxiixo waraaqaha furriinka."

Ma ugu dambeyntii waad ka xorowday isaga?

"Maya, ka dib markii aan kala tagnay, waan sii waday inaan dib u laabto sababtoo ah aad ayaan uga xumahay isaga. Mar walba waan caawin jiray oo waan badbaadin jiray sababtoo ah wuu ahaa oo wuxuu ku jiraa xaalad naxriis leh oo joogto ah."

Maxaad ugu adkeyd inaad ka go'do isaga?

"Dabcan, waxaan ku jiray xaalad aan ku lug lahaa. Ma aanan lahayn kalsooni dheeraad ah mar dambe. Runtii ma aanan garanayn inaan imanayo iyo inaan baxayo, magacaygu wuxuu ahaa, waxa aan garan karo ama aan garan karo."

Markuu fiicnaa, wuxuu noqon karay mid aad u soo jiidasho badan oo leh faa'iidooyin badan. Waxaan sidoo kale dareemay inaan lumin doono deegaanka haddii aan ka tago.

Markaa waa in aynaan iloobin in ay ka khatar badan tahay in la baxo marka loo eego in la joogo. Waqtiyadii aan ka tagay, waxaa igu soo qulquli jiray hanjabaado iyo cagajuglayn nooc kasta ah. Waxaan dareemay inay tahay ikhtiyaar ka wanaagsan waqtigan inaan guriga aado oo aan isku dayo inaan ilaaliyo nabadda.

"Si kastaba ha ahaatee, waxaan ka baxay sababtoo ah caawinta aan ka helay Andrés iyo sababtoo ah qoyskayga iyo asxaabteyda ayaa i garab taagnaa."

"Digniin ma aanan dhegaysan lahayn"

Maxaad ka aaminsan tahay xaqiiqda ah in halkan uu joogo nin ka guura xiriir una guura xiriir kale oo xadgudub ku sameeya dhammaan dumarka?

"Waa wax laga xumaado. Haddii aan maqlo inuu xiriir cusub la leeyahay, waxaan isku dayi doonaa inaan qofka uga digo isaga."

"Si kastaba ha ahaatee, waxaan dhihi doonaa haddii qof uu iiga digay isaga ka hor intaanan guursan, ma aanan dhegaysan lahayn. Waan jeclaa ninkan, diyaarna uma ahayn inaan rumaysto wax xun oo ku saabsan isaga."

Miyaadan waligaa booliiska u tagin?

"Maya, ma aanan sameyn. Markii aan dib u eegay, ma fahmin sababta aanan u tagin Xarunta Haweenka. Malaha ceebtu aad bay u weynayd."

Maxaad jeclaan lahayd inaad u sheegto haweenka maanta ku jira xiriir xadgudub ah?

"Waxaan ku dhiirigelinayaa inay raadsadaan dhakhtar cilmi nafsi, hoy haween, ama qof kale oo caawiya dadka xiriirka xadgudubka ah. Hadafkaygu waa inaan u sheego haweenka inaysan ceeboobin, xumaantan bulsheed waxaa laga helaa dhammaan qaybaha nolosha."

Marka hore

▪ Xadgudubka nafsiga ah wuxuu la mid yahay maskaxda oo la dhaqo, sababtoo ah wuxuu si nidaamsan u wiiqaa kalsoonida qofka dhibanaha ah, isku-kalsoonaanta, aaminsanaanta ah in aragtidooda ay sax tahay, iyo sawir-qaadistiisa. 

▪ Xadgudubka nafsiga ah looma isticmaalo in lagu burburiyo dhibbanaha, laakiin ugu horreyn waa in lagu xakameeyo. Dhibanuhu wuxuu dareemaa qiimo la'aan iyo in uusan cidna rabin inuu jeclaado ama uu lahaado. 

▪ Qaar badan oo ka mid ah kuwa geysta xadgudubka shucuureed ma oga sida uu xadgudubku u saameeyay noloshooda, waxaana laga yaabaa inaysan ogaan ilaa laga ogeysiiyo cawaaqib xumada, inta badan marka qofka laga hadlayo uu raadsado caawimo.

Sheeko kasta waa muhiim - taageeradaadana, waxaan sii wadi karnaa inaan siinno hoy, badbaado, iyo la-talin haweenka iyo carruurta.