Farliga situationer kan uppstå i en destruktiv relation, så det är viktigt att överväga en säkerhetsplan.
Här är några viktiga steg för att skapa en säkerhetsplan:
- Vad är mitt skyddsnät – stöd från familj eller vänner – skulle jag kunna fly dit?
- Ta reda på vilken hjälp som finns tillgänglig och var du kan söka skydd, både nattetid och dagtid.
- Om det finns barn i hemmet, gör en plan för hur du kan ta med dem.
- Bestäm ett "hemligt ord" som familj och vänner vet betyder att ringa polisen.
- Lär dina barn att använda 112 i nödsituationer.
- Har funderat på en utrymningsväg – hur kan jag ta mig ut snabbt och säkert – vilken dörr/fönster/trappa/hiss är bäst att använda?
Praktiska problem
- Packa det viktigaste för dig och barnen i en resväska – lämna väskan hos någon du litar på.
- Fundera på hur man bäst kan få barnen ur situationen.
- Ha en liten summa kontanter som du kan behöva använda i en nödsituation.
- Vad vet grannarna? Ska de komma och hjälpa till/ringa polisen om det till exempel kommer oväsen från lägenheten?
- Förvara din legitimation (pass, uppehållstillstånd, arbetstillstånd, körkort) på ett säkert ställe.
- Vilka rättsmedel kan jag använda mig av i den här situationen?
Bra att ha i åtanke
- Vi har alla rätt till ett liv fritt från våld.
- Våld är alltid den som utövar det som ansvar.
- Effekterna och konsekvenserna av våld mot barn är allvarliga, även om de varken ser våldet eller utsätts för fysisk misshandel.
- Det finns olika vägar ut ur en destruktiv relation. Ett sätt är genom stöd från Kvinnojouren, som är öppen dygnet runt. Telefonnumret är: 561 1205
På sidan 112 hittar du mer detaljerade instruktioner för att skapa en säkerhetsplan https://www.112.is/oryggisaetlun
Här hittar du de viktigaste tjänsteleverantörerna: Tjänsteleverantörer
