“รอยด่างดำรักษาได้ แต่การรักษาจิตวิญญาณนั้นยากกว่า”

สืบค้นจาก: Morgunblaðið 19.05.2013. ผู้เขียนบทความ เอกิลล์ โอลาฟส์สัน

ฮยอร์ดิสไม่เคยไปแจ้งความกับตำรวจเลยแม้ว่าเธอจะเผชิญกับความรุนแรงในครอบครัวมานานหลายปีแล้วก็ตาม

“รอยฟกช้ำหายได้ แต่การเยียวยาจิตใจนั้นยากกว่า” ฮยอร์ดิส กุดเลาส์ดอตติร์ ครูอนุบาลที่เคยประสบกับความรุนแรงในครอบครัวมานานถึงเก้าปีกล่าว เธอเสริมว่า เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ที่ประสบกับความรุนแรงควรขอความช่วยเหลือ แม้ว่าความรุนแรงจะหยุดไปนานแล้วก็ตาม

ฮยอร์ดิสไม่เคยไปแจ้งความกับตำรวจเลย แม้ว่าเธอจะเผชิญกับความรุนแรงในครอบครัวมานานหลายปีแล้วก็ตาม “ฉันไม่รู้จริงๆ ว่าอะไรทำให้ฉันไม่ไปแจ้งความกับตำรวจ แน่นอน ฉันปฏิเสธความจริงมานานว่าฉันกำลังประสบกับความรุนแรง ซึ่งอาจอธิบายได้บางส่วนด้วยความอับอายและความโดดเดี่ยว แต่ฉันใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศเกือบทั้งชีวิต ต่อมาความกลัวก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย ฉันแค่กลัวที่จะไปแจ้งความกับตำรวจ”

ทำไมคุณถึงกลัวที่จะไปแจ้งความกับตำรวจ?

"ฉันกลัวว่าถ้าเขารู้ว่าฉันไปแจ้งความ เขาจะทำอะไรที่ร้ายแรงกับฉัน แล้วฉันก็กลัวการถูกเลือกปฏิบัติจากตำรวจด้วย เพราะฉันเป็น 'คนต่างชาติ' ในประเทศที่ฉันอาศัยอยู่"

การปฏิเสธและความละอาย

คุณพยายามปกปิดสิ่งที่เกิดขึ้นภายในบ้านหรือไม่?

"ใช่ค่ะ ฉันเก็บเรื่องนี้เป็นความลับอย่างดีเลยค่ะ การเก็บเป็นความลับจากครอบครัวนั้นค่อนข้างง่าย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะฉันอาศัยอยู่ต่างประเทศเป็นส่วนใหญ่ ฉันยังเก็บเป็นความลับจากเพื่อนๆ ที่นั่นด้วย บางคนอาจสงสัยว่ามีอะไรเกิดขึ้น แต่ไม่คิดว่าสถานการณ์จะเลวร้ายขนาดนี้"

ตอนนั้นเพื่อนของคุณไม่ได้รบกวนคุณเหรอ?

"มีคนบอกฉันว่ามีคนพร้อมให้ความช่วยเหลือหากฉันยอมรับ และมีคนบอกฉันด้วยเสียงเบาๆ ว่าพฤติกรรมของชายคนนั้นไม่ปกติ"

การถูกคนที่ตนเองรักทำร้ายร่างกายนั้น สร้างความตกใจให้กับคนๆ หนึ่งมากแค่ไหน?

"มันเป็นเรื่องที่น่าตกใจมาก และคุณก็จะปฏิเสธความจริงอย่างรวดเร็ว ฉันบอกตัวเองว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะประสบกับเรื่องแบบนี้ และฉันต้องเข้าใจผิดอะไรบางอย่าง ฉันคงตกอยู่ตรงกลางและเรื่องนี้ไม่ได้ตั้งใจจะเกิดขึ้นกับฉัน"

"แล้วคุณก็จะรู้สึกละอายใจที่ปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้น ฉันเองก็เคยมีทัศนคติเชิงลบต่อเหยื่อของความรุนแรงเช่นกัน ความละอายใจนั้นเกี่ยวข้องกับการที่ไม่ได้เลือกทางที่ถูกต้อง กล่าวคือ ฉันน่าจะมองเห็นได้ว่าผู้ชายคนนั้นเป็นแบบนี้"

แต่คุณไม่ได้เป็นคนตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์นั้น

"ไม่ค่ะ ฉันติดอยู่ในวงจรเลวร้ายที่หลายคนประสบ ก่อนที่การทำร้ายร่างกายจะเริ่มต้นขึ้น มันได้ทำลายจิตใจฉันไปแล้ว ต้องจำไว้ว่าฉันไม่เคยมีความนับถือตัวเองมากนัก ฉันถูกรังแกตั้งแต่เด็กและมันทิ้งร่องรอยไว้ในชีวิตฉัน ดังนั้นฉันจึงอ่อนแอเมื่อการทำร้ายจิตใจเริ่มต้นขึ้น"

"หนึ่งในเหตุผลที่ฉันไม่ทิ้งเขาไปก็เพราะฉันอยากเป็นผู้ช่วยชีวิตเขา ฉันอยากเป็นคนที่เปลี่ยนเขาและทำให้เขากลายเป็นคนดี"

เชื่อว่าสถานการณ์จะดีขึ้น

คุณยังคงมีความหวังมานานแล้วใช่ไหมว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น?

"ใช่ ฉันยึดมั่นในความหวังนั้น โดยเฉพาะในช่วง 2-3 ปีสุดท้ายของความสัมพันธ์ของเรา ซึ่งเป็นช่วงที่ความรุนแรงรุนแรงที่สุด"

ความรุนแรงดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์อย่างมากหรือไม่?

"การทำร้ายทางอารมณ์มีมาตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์ของเรา แม้ว่าฉันอาจจะไม่รู้ตัวจนกระทั่งภายหลัง ส่วนการทำร้ายร่างกายนั้น ในตอนแรกเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากนั้น 2-3 ปี เขาเริ่มใช้ความรุนแรงทางร่างกายแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ภายใต้ฤทธิ์แอลกอฮอล์แล้วก็ตาม"

"เราแต่งงานกับผู้ชายคนเดียวกันหรือเปล่า?"

บางครั้งมีการกล่าวกันว่าความรุนแรงในครอบครัวไม่ได้เกิดจากอารมณ์ชั่ววูบเสมอไป แต่เป็นความรุนแรงที่วางแผนไว้ล่วงหน้า คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

"คืออย่างนี้นะคะ นี่ไม่ใช่ความผิดพลาดชั่วขณะ แม้ว่าผู้กระทำความรุนแรงจะมีข้อแก้ตัวอยู่เสมอ แต่มันมีกระบวนการบางอย่างที่เกิดขึ้นเสมอ พวกเขามักจะหาวิธีใช้ความรุนแรงและหาวิธีที่จะกระทำการรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ"

ฉันได้พูดคุยกับเหยื่อความรุนแรงหลายคน และคุณมักจะได้ยินเรื่องราวที่คล้ายคลึงกัน คนถึงกับถามฉันว่า “เราแต่งงานกับผู้ชายคนเดียวกันหรือเปล่า?” นั่นเป็นเพราะกระบวนการนั้นคล้ายคลึงกันมาก มันเริ่มต้นด้วยการทำร้ายจิตใจ ตามด้วยการทำร้ายร่างกาย และบางครั้งก็รวมถึงการทำร้ายทางเพศด้วย นอกจากนี้ มักจะมีสิ่งต่างๆ ที่กระตุ้นให้เกิดความรุนแรงคล้ายคลึงกัน ทุกสิ่งที่คุณพูดและทำดูเหมือนจะผิดไปหมด อาจเป็นวันที่เขาโกรธเพราะกองหนังสือพิมพ์บนโต๊ะวางผิดด้าน คุณก็จัดให้ตรงตามที่เขาต้องการ แต่ในวันถัดไปเขาก็โกรธอีกเพราะกองหนังสือพิมพ์วางหันไปอีกทาง คุณจึงไม่รู้ว่าจะต้องทำตัวอย่างไร เพราะเขามักจะเปลี่ยนใจอยู่เสมอ ฉันคิดว่านั่นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ฉันพังทลายลงด้วย”

แสดงความคิดเห็นที่ดูถูกเหยียดหยามอย่างต่อเนื่อง

คุณคิดว่าการทำร้ายจิตใจนั้นร้ายแรงกว่าการทำร้ายร่างกายหรือไม่?

“ใช่ รอยฟกช้ำอาจหายได้ แต่การเยียวยาจิตใจนั้นยากกว่า มีรอยแผลเป็นที่คงอยู่นาน แม้ว่าฉันจะพยายามอย่างหนักกับตัวเอง และเวลาผ่านไปหลายปีแล้วนับตั้งแต่ฉันเลิกกับความสัมพันธ์นั้น บางครั้งความทรงจำที่ไม่ดีก็ยังหวนกลับมา อาจมีคำพูดหรือท่าทางบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดสิ่งนี้ นี่คือผลพวงจากการถูกทำร้ายทางจิตใจ”

คุณหมายถึงอะไรกันแน่เมื่อพูดถึงการทำร้ายทางอารมณ์?

"การทำร้ายจิตใจมีหลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่น ครั้งหนึ่งเราไปงานเต้นรำด้วยกัน แล้วมีผู้ชายคนหนึ่งขอฉันเต้นรำ พอฉันกลับมา อดีตแฟนก็พูดพลางหัวเราะว่า "เขาสงสารเธอเลยตัดสินใจเต้นรำกับคนโง่ๆ อย่างเธอ"

เขาจงใจดูถูกเหยียดหยามฉัน เขาเรียกฉันว่าโง่ และมักพูดว่าไม่มีผู้ชายคนไหนจะมองฉัน ฉันเป็นบ้า และฉันไม่มีทางใช้ชีวิตอยู่คนเดียวได้ นี่คือคำพูดดูถูกเหยียดหยามที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง”

สิ่งนี้มีส่วนทำให้คุณไม่มั่นใจในตัวเองที่จะยุติความสัมพันธ์หรือไม่?

"ใช่ อาการทางจิตทำให้คุณไม่สามารถจากไปได้ คุณเชื่ออย่างแน่วแน่ว่าคุณเป็นไปไม่ได้ อย่างที่เขาเคยพูดไว้"

ฉันไม่คิดว่าฉันจะอยู่ในความสัมพันธ์นี้ได้นานขนาดนี้ ถ้าฉันยังอาศัยอยู่ที่บ้าน ใกล้กับเครือข่ายสนับสนุนมากกว่านี้ ความกลัวก็ครอบงำฉันเช่นกัน เมื่อคุณตกอยู่ภายใต้ความกลัว คุณจะไม่เห็นความเป็นไปได้ คุณจะเห็นแต่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า และบางครั้งคุณก็ประเมินสถานการณ์ต่ำเกินไป"

ฉันกลัวว่าเขาจะฆ่าฉัน

สุดท้ายคุณตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ ขั้นตอนเป็นอย่างไรบ้าง?

"ตอนนั้น ฉันติดอยู่ในอพาร์ตเมนต์นอกเมืองที่ออกไปไม่ได้จนกว่าจะผ่านไปสามเดือน ช่วงเวลานั้นยากลำบากมาก เขาพยายามทำให้ฉันท้อแท้มากขึ้นไปอีกเพื่อไม่ให้ฉันออกไปได้ แต่เขากลับคิดว่าตัวเองช่วยเหลือฉันได้ดี เช่น เรื่องการแบ่งมรดก"

คุณได้รับการสนับสนุนใดๆ ในช่วงเวลานี้หรือไม่?

"ไม่เลย แต่การที่ฉันรู้สึกโล่งใจอย่างมากที่ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจเรื่องนี้ได้ก็ช่วยได้มาก ฉันตั้งใจแน่วแน่ว่าจะไม่ถอยหลัง แม้ว่าความสงสัยจะเกิดขึ้นทุกวันก็ตาม ฉันอยากมีชีวิตอยู่ ฉันแค่กลัวว่าเขาจะฆ่าฉัน และฉันอยากมีชีวิตอยู่ต่อไป แม้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นก็ตาม"

คุณใช้เวลานานไหมในการทำความเข้าใจประสบการณ์ชีวิตครั้งนี้?

"ฉันใช้เวลานานมากในการเริ่มต้นแก้ไขปัญหาของตัวเอง ฉันใช้เวลาหนึ่งปีในการย้ายกลับไปไอซ์แลนด์ และหลังจากนั้นอีก 3-4 ปี กว่าที่ฉันจะเริ่มพัฒนาตัวเองอย่างจริงจัง ในช่วงเวลานั้น ฉันอ่านหนังสือพัฒนาตนเองและโบรชัวร์จากศูนย์พักพิงสตรี แต่ฉันก็โยนทิ้งไปและคิดกับตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะกับฉัน"

บาดแผลนั้นจำเป็นต้องถูกเจาะเพื่อให้มันหายได้ในที่สุด

คุณไปขอความช่วยเหลือจากที่ไหน?

“เดิมทีฉันไปที่สติกาโมทเพื่อรับการบำบัดรายบุคคลและการทำงานกลุ่ม จากนั้นฉันไปสัมภาษณ์ที่ศูนย์พักพิงสตรี และได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนและญาติ ความช่วยเหลือที่ดีที่สุดมาจากเพื่อนที่ดีคนหนึ่งที่เคยผ่านเรื่องราวคล้ายๆ กัน เราคุยกันเยอะมาก การไตร่ตรองประสบการณ์แบบนี้สำคัญมากในกระบวนการฟื้นฟู การได้เห็นว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในประสบการณ์นี้ และการตีความสถานการณ์ของฉันไม่ได้ผิดอย่างที่ผู้กระทำความรุนแรงปลูกฝังไว้ในใจฉัน”

จำเป็นไหมที่จะต้องสัมภาษณ์พวกเขาหลังจากความสัมพันธ์จบลงไปนานแล้ว?

"ใช่ค่ะ อย่างแน่นอน ฉันคิดว่าฉันคงไม่สามารถฟื้นตัวได้ดีขนาดนี้หากไม่ได้ทำแบบนี้ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง 150% ว่าผู้ที่เคยประสบกับความรุนแรงไม่ว่ารูปแบบใดก็ตาม ควรขอความช่วยเหลือเพื่อจัดการกับผลที่ตามมา การบำบัดดังกล่าวมีให้บริการที่ศูนย์พักพิงสตรีเป็นต้น"

"ฉันเคยเห็นตัวอย่างมากมายของผู้คนที่เคยประสบกับความรุนแรง หากพวกเขาไม่พยายามที่จะจัดการกับประสบการณ์ชีวิตนี้ มันก็เหมือนกับขวานที่ฝังอยู่ในหลุมศพซึ่งไม่ได้ถูกรักษา และยังคงสร้างความเสียหายต่อไป หากเราใช้มีดแทงเข้าไปในขวานและทำความสะอาดให้หมดจด มันก็จะเริ่มหายดีได้ในที่สุด"

สิ่งสำคัญคือการซ่อมแซมภาพลักษณ์ตนเองที่เสียหาย

เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงที่เคยตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ถูกทำร้ายบางครั้งอาจเลิกราไปแล้วเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่คล้ายคลึงกันอีกครั้ง

"ใช่ คุณไม่มีทางแน่ใจได้เลยว่าคุณจะไม่ตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบนั้นอีก แม้ว่าคุณจะแก้ไขปัญหาของตัวเองแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าสาเหตุหลักที่ทำให้คุณอ่อนแอและเสี่ยงที่จะตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบนั้นอีก คือ ตัวตนที่แตกสลาย ตัวตนที่แตกสลายยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คุณถอนตัวออกจากความสัมพันธ์แบบนั้นได้ยากอีกด้วย"

"อีกข้อเท็จจริงหนึ่งก็คือ ผู้กระทำความรุนแรง และฉันหมายถึงทั้งผู้ชายและผู้หญิง มักจะมองเห็นสัญญาณของความบกพร่องทางตัวตนในตัวผู้อื่น และนั่นคือจุดเริ่มต้นที่พวกเขาจะเข้าหา หากพวกเขาเห็นคนที่บกพร่อง พวกเขารู้ว่าการควบคุมคนเหล่านั้นง่ายกว่าคนที่แข็งแกร่งกว่า"

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวจะกลับไปไว้ใจผู้อื่นได้อย่างไร?

"มันอาจใช้เวลานาน ฉันเองก็ใช้เวลานานมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันไม่ค่อยไว้ใจผู้ชาย"

สุดท้ายคุณก็ยังได้ผู้ชายอยู่ดี

“ใช่ค่ะ โชคดีที่ฉันได้เจอผู้ชายที่แสนดีคนหนึ่ง ก่อนหน้านี้ฉันมักจะหนีปัญหาเสมอถ้ารู้สึกว่าความสัมพันธ์เริ่มจริงจังขึ้นมา ฉันก็คิดจะหนีจากผู้ชายคนนี้เหมือนกันหลังจากที่เราเจอกัน แต่แล้วเพื่อนๆ ก็เข้ามาช่วยเตือนสติฉัน และทำให้ฉันตระหนักว่าตอนนี้ฉันต้องก้าวไปอีกขั้นแล้ว ฉันรู้สึกว่ามันยากที่จะกระโดดลงไปในน้ำลึกอีกครั้ง แต่ฉันก็บอกตัวเองว่า คุณจะถูกลอตเตอรี่ไม่ได้หรอกถ้าคุณไม่มีตั๋ว”

โดยสรุป:

▪ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การเผชิญกับความรุนแรงส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายด้าน ทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต 

▪ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงมีแนวโน้มที่จะดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเสพติดชนิดอื่นมากกว่า และมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาโรคอ้วนมากกว่าคนอื่นๆ ด้วย 

▪ ความคิดฆ่าตัวตายพบได้บ่อยกว่าในกลุ่มคนที่เคยประสบกับความรุนแรงประมาณสองเท่า เมื่อเทียบกับกลุ่มคนที่ไม่ได้ประสบกับความรุนแรง 

▪ อัตราการเกิดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิต สูงกว่าในกลุ่มผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรง เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่เคยประสบกับความรุนแรง 

▪ การศึกษาเชิงปริมาณที่ดำเนินการโดย Hjördís ที่มหาวิทยาลัยครุศาสตร์ในปี 2007 พบว่า ผู้ที่เคยประสบกับความรุนแรงนั้น ในร้อยละ 85 ระบุว่ามีปัญหาสุขภาพจิตและสุขภาพกายมากกว่าห้าอย่าง และประมาณหนึ่งในสามระบุว่ามีปัญหามากกว่าสิบห้าอย่าง นอกเหนือจากการมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง เช่น โรคเกี่ยวกับการกิน การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการใช้ยาเสพติด

การสนับสนุนศูนย์พักพิงสำหรับสตรีมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้สตรีที่เคยประสบกับความรุนแรงสามารถได้รับการให้คำปรึกษา การสนับสนุน และความช่วยเหลือในการจัดการกับประสบการณ์ที่ผ่านมาและสร้างชีวิตใหม่ได้