Maaaring lumitaw ang mga mapanganib na sitwasyon sa isang mapang-abusong relasyon, kaya mahalagang isaalang-alang ang isang plano sa kaligtasan.
Narito ang ilang mahahalagang hakbang sa pagbuo ng plano sa kaligtasan:
- Ano ang aking safety net – suporta mula sa pamilya o mga kaibigan – maaari ba akong tumakas doon?
- Alamin kung anong tulong ang makukuha at kung saan ka maaaring maghanap ng masisilungan, kapwa sa gabi at araw.
- Kung may mga bata sa bahay, gumawa ng plano kung paano mo sila isasama.
- Magpasya sa isang "sikretong salita" na alam ng pamilya at mga kaibigan na nangangahulugang pagtawag sa pulisya.
- Turuan ang iyong mga anak na gumamit ng 112 sa mga emerhensiya.
- Nakaisip ng rutang pagtakas – paano ako makakalabas nang mabilis at ligtas – aling pinto/bintana/hagdan/elevator ang pinakamahusay na gamitin?
Mga praktikal na isyu
- Mag-pack ng mga mahahalagang bagay para sa iyo at sa mga bata sa isang maleta - iwanan ang bag sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.
- Isipin kung paano pinakamahusay na maiaalis ang mga bata sa sitwasyon.
- Magtabi ng kaunting pera na maaaring kailanganin mong gamitin sa oras ng emergency.
- Ano ang alam ng mga kapitbahay? Dapat ba silang tumulong/tumawag sa pulis kung, halimbawa, may ingay na nagmumula sa apartment?
- Itago ang iyong pagkakakilanlan (pasaporte, residence permit, work permit, driver's license) sa isang ligtas na lugar.
- Anong mga legal na remedyo ang maaari kong gamitin sa sitwasyong ito?
Magandang tandaan
- Lahat tayo ay may karapatan sa isang buhay na malaya sa karahasan.
- Ang karahasan ay palaging responsibilidad ng taong gumagamit nito.
- Ang mga epekto at kahihinatnan ng karahasan sa mga bata ay malubha, kahit na hindi nila nakikita ang karahasan o pisikal na inabuso.
- Mayroong iba't ibang paraan upang makawala sa isang mapang-abusong relasyon. Ang isang paraan ay sa pamamagitan ng suporta ng Women's Shelter, na bukas 24 oras sa isang araw. Ang numero ng telepono ay: 561 1205
Sa pahina 112, makakahanap ka ng mas detalyadong mga tagubilin para sa paggawa ng plano sa kaligtasan https://www.112.is/oryggisaetlun
Dito mo mahahanap ang mga pangunahing tagapagbigay ng serbisyo: Mga tagapagbigay ng serbisyo
