"Nakakadiri at nakakadiri ka"

Nakuha mula sa: Morgunblaðið 25.05.2013. May-akda ng artikulo na si Egill Ólafsson

"Nakatayo siya sa pinto ng kwarto at ayaw akong palabasin. Kapag nasa ganitong sitwasyon ka, ang kailangan lang ay tumayo siya nang may pagbabanta sa pinto at pagbawalan kang lumabas. Lulubog ka sa kawalan ng kapangyarihan at takot," sabi ng babaeng dumanas ng mental, pisikal, sekswal at pinansyal na pang-aabuso habang nakatira kasama ang lalaki.

"Bagama't ginagamit ko ang aking karanasan sa aking trabaho sa pagtulong sa mga biktima ng karahasan sa tahanan, ako mismo ay nahulog sa patibong na ito," sabi ng isang babaeng nagtrabaho sa sistema ng kapakanan sa loob ng maraming taon, madalas na nakikipag-usap sa mga biktima ng karahasan sa tahanan at tinutulungan ang mga kababaihan na makapasok sa Women's Shelter. Gayunpaman, nagpakasal siya sa isang lalaking labis na mapang-abuso sa kanya.

Ang babae ay isang nagtapos sa unibersidad. Nakilala niya ang isang lalaki noong siya ay nasa katanghaliang gulang, ngunit mayroon siyang karanasan sa buhay at trabaho na maaaring isipin ng ilan na dapat sana ay nagprotekta sa kanya mula sa pakikipag-ugnayan sa isang mapang-abusong lalaki. Pinili niyang manatiling hindi kilala dahil sa takot sa paghihiganti ng lalaki at dahil sa pagsasaalang-alang sa pamilya nito.

Nagkaroon ng pira-pirasong pagkakakilanlan

"Nakaranas na ako ng isang relasyon dati at sa palagay ko, kapag naaalala ko, lumabas ako sa relasyong iyon na may sirang pagkakakilanlan. Sa lahat ng karanasan, edukasyon, at kaalaman mula sa aking trabaho, nahuhulog pa rin ako sa hukay na ito at pagtatawanan ko ang sinumang magsasabing maaari rin itong mangyari sa akin."

Mabilis kaming nagpakasal, pero may nakita na akong mga senyales na dapat sana'y nakapagpaalarma sa akin. Nagsimula ito sa emosyonal na pang-aabuso. Halimbawa, mabilis siyang magbibitiw ng mga nakakahiyang pangungusap sa iyo, pero pagkatapos ay agad na magsasalita tungkol sa ibang bagay. Uupo ka roon at iisipin, "Anong nangyayari?" Kasabay ng pagdurog niya sa akin, may sumunod na positibong bagay, kaya napaupo ako roon at hindi alam kung nasa mundo ba ako o sa kabilang buhay, ngunit ang natitira ay kahihiyan at sakit. Alam na alam niya kung paano ito gagawin. Matagal bago ko napagtanto na ito ay ganap na pinaplano at mayroon siyang ganap na kontrol dito dahil hindi ito nangyari kapag kasama namin ang ibang tao.

"Kinulong niya ako"

Nakapagdesisyon ka na bang magpakasal?

"Oo, pero sinabi niya pa rin sa akin isang linggo bago ang kasal na hindi siya sigurado kung gusto niya akong pakasalan. Sa puntong iyon, dapat sana ay tumigil na ako at hindi na nagtuloy pa, pero hindi ko ginawa dahil, bukod sa iba pang mga bagay, pakiramdam ko ay may nabibigo ako sa buhay kung gagawin ko iyon at naniniwala akong bubuti ang mga bagay pagkatapos ng kasal."

May nagbago ba para sa ikabubuti pagkatapos ng kasal?

"Hindi, hindi. Pagkatapos ng kasal, nagsimulang mangyari ang pang-aabuso sa pananalapi. Magkahiwalay ang aming pananalapi. Kung nahihirapan ako, sinabi niyang wala siyang babayaran para sa akin. Maaaring binigyan niya ako ng mga damit, ngunit kasabay nito ay hindi ko kayang bayaran ang mga gamot na kailangan ko at tumanggi siyang tulungan ako dito."

Paano mo sinubukang harapin ang pang-aabusong ito sa pag-iisip?

Naabuso ang maraming babae

Paano ka niya nakulong?

"Nakatayo siya sa pinto ng kwarto at ayaw akong palabasin. Kapag nasa ganitong sitwasyon ka, ang kailangan lang ay tumayo siya nang may pagbabanta sa pinto at pagbawalan kang lumabas. Nalulunod ka sa kawalan ng kapangyarihan at takot."

Hindi mo ba naisip kahit minsan kung ikaw lang ba ang inabuso niya?

"Oo, hindi nagtagal pagkatapos naming ikasal, nalaman ko na naging emosyonal at pisikal siyang mapang-abuso sa ibang mga babae. Sinabi ko iyon sa kanya dahil sinusubukan ko siyang humingi ng tulong. Pagkatapos ay sinabi niya na ako ay 'nakakadiri at nakakasuklam' dahil may nahuhukay ako sa kanyang nakaraan. Pagkatapos naming pag-usapan iyon, umakto rin siya na parang hindi totoo ang lahat, kahit na nakumpirma ko na ang lahat."

Ano ang naramdaman mo nang mapagtanto mo kung ano ang ugali ng lalaki at na nagkamali ka sa pagpapakasal sa kanya?

"Nakakahiya ito para sa akin. Pakiramdam ko ay sinisira ko ang mga bagay-bagay. Sa aking trabaho, nakatrabaho ko na ang mga biktima ng karahasan at ang imahe nila ay mga kabataang babae na marahil ay nakaranas ng karahasan noong kanilang pagkabata, bilang mga adik sa droga o mga babaeng nahuli sa buhay. May pagtatangi ako at naramdaman kong hindi ito dapat mangyari sa isang taong katulad ko. Kaya kinumbinsi ko ang aking sarili na hindi naman ito kasing sama ng dati."

Bukod sa emosyonal na pang-aabuso, sinimulan na rin niya akong abusuhin sa pisikal at sekswal na paraan. Unahin ang mga pangangailangan niya at dapat ay ako ang magpasakop sa mga ito.

Nagsimulang ihiwalay ang sarili

"Sa oras na ito, nagsisimula ko nang mapabayaan ang mga responsibilidad ko sa aking mga anak. Nagsimula na ito noong nasa dati pa akong relasyon. Hindi ako sumisipot sa mga kaarawan o iba pang mga okasyon. Pumupunta ako at marahil ay humihinto nang limang minuto dahil natatakot akong gumawa ng isang bagay na hindi niya ikatutuwa."

Ibinubukod mo ba ang iyong sarili para mapalugdan siya?

"Oo, siya ang nagdesisyon kung sino ang makakausap ko. Naging magkaibigan kami, pero bigla na lang silang naging 'mga gago at uto-uto' sa isip niya at hindi na ako pinapayagang makipag-usap sa kanila. Hindi ko maipaliwanag sa mga tao kung bakit hindi ko na sila kinokontak. Kaya nga tumigil na ako sa pakikipagkilala sa ibang tao. Hindi rin ako pinapayagang bisitahin ng pamilya ko, maliban na lang sa limitadong paraan."

"Matapos niya akong simulang abusuhin nang pisikal, tumakas ako minsan sakay ng mga medyas na puppet. Hinabol niya ako sa buong bayan. Pumunta ako sa bahay ng kaibigan ko at nanatili doon nang isang linggo. Nangyari ito nang ilang beses."

Natatakot akong makita ang obituary sa mga dyaryo.

Nasubukan mo na bang humingi ng tulong?

"Oo, hinanap ko kalaunan ang psychologist na si Andrés Ragnarsson. Siya ang kinikilalang tumulong sa akin na malampasan ito. Nagsimula siya sa pagpapayo sa akin na sabihin ito sa isang tao. Sinabi ko sa aking kaibigan at patuloy na pumupunta kay Andrés para sa mga panayam. Hinihikayat niya ako sa bawat pagkakataon na huwag nang pumunta muli sa lalaki. Sinabi niya na natatakot siya araw-araw na makita ang aking abiso ng kamatayan sa mga pahayagan, ngunit hindi ako naniniwala na ang lalaki ay mapanganib, maliban sa mga sandaling pisikal niya akong inaabuso."

Gayunpaman, palagi akong umuuwi. Pagkatapos ay unti-unti ko itong ikinukwento sa aking pamilya. Kaya naman lalong naging apurahan at mahirap para sa akin na bumalik sa kanya, dahil palaging parami nang parami ang mga taong nakakaalam ng nangyayari.

Nagtrabaho kami nang ilang panahon at lahat ng ginagawa ko roon ay imposible at ang sitwasyon at kahihiyan ay lalong lumala. Ayaw niya akong magtrabaho sa ibang lugar dahil hindi niya ako kayang bantayan doon. Minsan, nagpasya ang aking anak na lumaki na sumama sa akin sa trabaho nang isang buong araw. Wala akong ideya kung ano ang ginagawa niya roon. Pag-uwi namin, sinabi sa akin ng bata: "Sumabog ang lalaki, akala ko papatayin ka niya, pero siguradong hindi niya gagawin iyon habang kasama kita."

"Ang katangian ng lalaking ito ay hindi siya marunong makisimpatya sa ibang tao. Bahagyang ipinapaliwanag nito kung bakit hindi siya nakakahanap ng anumang pagkakamali sa kanyang sarili."

"Ibinigay ko na lahat ng ari-arian ko"

Sa huli, nagdesisyon ka na bang hiwalayan siya?

"Oo, sa huli ay nakalusot ako sa pamamagitan ng pagsuko ng lahat ng aming mga ari-arian at pag-angkin ng utang. Pagkatapos ay nahikayat siyang pumirma sa mga papeles ng diborsyo."

Sa wakas ay nakalaya ka na ba mula sa kanya?

"Hindi, pagkatapos naming maghiwalay, paulit-ulit akong bumabalik dahil naaawa ako sa kanya. Palagi ko siyang tinutulungan at inililigtas dahil palagi siyang naaawa sa sarili noon at ngayon."

Bakit ba ang hirap para sa iyo na humiwalay sa kanya?

"Siyempre, nasa estado ako ng pakikipagsabwatan. Wala na akong tiwala sa sarili. Literal na hindi ko alam kung pupunta ako o aalis, kung ano ang pangalan ko, kung ano ang kaya o alam ko."

Noong maayos pa siya, puwede siyang maging kaakit-akit at maraming bentaha. Pakiramdam ko rin ay mawawala ako sa kapaligiran kung iiwan ko siya.

Kung gayon, hindi natin dapat kalimutan na maaaring mas mapanganib ang umalis kaysa manatili. Noong mga panahong iniwan ko siya, inuulan ako ng lahat ng uri ng pagbabanta at panliligalig. Nadama ko na mas mainam na opsyon sa oras na ito ang umuwi at subukang panatilihin ang kapayapaan.

"Gayunpaman, nakalusot ako rito dahil sa tulong na natanggap ko mula kay Andrés at dahil sinuportahan ako ng aking pamilya at mga kaibigan."

"Hindi sana ako nakinig sa mga babala"

Ano sa tingin mo ang katotohanan na may isang lalaking palipat-lipat ng relasyon at inaabuso ang lahat ng kababaihan?

"Nakakatakot naman. Kapag narinig kong may bago siyang karelasyon, susubukan kong babalaan ang tao tungkol sa kanya."

"Pero sasabihin ko, kung may nagbabala sa akin tungkol sa kanya bago pa ako magpakasal, hindi sana ako nakinig. Mahal ko ang lalaking ito at hindi pa ako handang maniwala sa anumang masama tungkol sa kanya."

Hindi ka ba nagpunta sa pulis kahit kailan?

"Hindi, hindi. Kung babalikan ko, hindi ko maintindihan kung bakit hindi ako pumunta sa Women's Shelter. Siguro masyado lang akong nahihiya."

Ano ang gusto mong sabihin sa mga babaeng nasa mapang-abusong relasyon ngayon?

"Hinihikayat ko silang maghanap ng psychologist, isang women's shelter, o ibang taong tumutulong sa mga taong nasa mapang-abusong relasyon. Ang layunin ko sa paglalahad ay sabihin sa mga kababaihan na huwag mahiya, ang kasamaang panlipunan na ito ay matatagpuan sa lahat ng antas ng pamumuhay."

Sa madaling salita

▪ Ang sikolohikal na pang-aabuso ay parang brainwashing, dahil sistematiko nitong sinisira ang tiwala sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, paniniwala na tama ang kanilang sariling pananaw, at ang imahe sa sarili ng biktima. 

▪ Ang sikolohikal na pang-aabuso ay hindi ginagamit upang sirain ang biktima, kundi pangunahin upang kontrolin sila. Pakiramdam ng biktima ay wala siyang kwenta at walang gustong magmahal o magmay-ari sa kanila. 

▪ Marami sa mga gumagawa at biktima ng emosyonal na pang-aabuso ay hindi namamalayan kung gaano kalalim ang epekto ng pang-aabuso sa kanilang buhay at maaaring hindi nila ito namamalayan hangga't hindi nila nalalaman ang mga kahihinatnan, kadalasan kapag humingi ng tulong ang taong pinag-uusapan.

 

Mahalaga ang bawat kwento – at sa inyong suporta, patuloy tayong makakapagbigay ng tirahan, kaligtasan, at pagpapayo sa mga kababaihan at mga bata.